أسباب تنميل الرجل

التنميل أو ما يسمى الخدر أو الوخز هو إحساس غير عادي ويمكن أن يحدث بأي جزء من جسمك، ولكن يُلاحظ هذا الوخز في اليدين أو القدمين والذراعين والساقين بشكل أكثر. فما أسباب تنميل الرجل تحديدًا؟ تعرف عليها من خلال هذا المقال.

أسباب تنميل الرجل
يعتبر تنميل الرجل أمرًا شائعًا جدًا، وقد تلاحظه بالأخص في حال الجلوس مع تقاطع ساقيك أو الجلوس على ساقك لفترة طويلة من الزمن، لكن ما هي أسباب تنميل الرجل التي يجب أن تعرفها؟

أسباب تنميل الرجل
هناك العديد من الأسباب التي تتسبب في تنميل الرجل، من أهمها نذكر ما يلي:

1- عرق النسا
يمتد العصب الوركي من أسفل ظهرك من خلال الأرداف والوركين وأسفل القدمين، في بعض الأحيان قد يصاب هذا العصب بالتضرر، مما يؤدي إلى التنميل والخدر في ساقك.
تزداد احتمالية الإصابة بعرق النسا (Sciatica) إذا جلست لفترات طويلة أو إذا كنت تعاني من الوزن الزائد.

2- مرضى السكري
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة دون السيطرة عليه أو إدارة المرض، إلى تضرر الأعصاب في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في منطقة الرجل واليدين.

هذا الأمر من شأنه أن يؤدي إلى التنميل والخدر، والتي تزداد بشكل كبير في فترة الليل.

3- وضعية الجلوس
تعتبر وضعية الجلوس من أسباب تنميل الرجل، حيث أن هناك بعض الوضعيات التي تزيد الضغط على الأعصاب في المنطقة أو تقلل من تدفق الدم إليها.

من أهم هذه الوضعيات هي وضع الساق على الأخرى، الجلوس على ساق لفترة من الزمن، عدم تغيير وضعيتك لفترة طويلة.

4- الإصابة في أحد أجزاء الجذع
يمكن أن تؤدي إصابات الجذع أو العمود الفقري أو الوركين أو الساقين والكاحلين إلى الضغط على الأعصاب في منطقة القدمين وبالتالي تتسبب في تنميل الرجل.

5- تلف الجلد
يعد تلف الجلد الذي يسببه الطفح الجلدي أو الالتهاب أو أي إصابة ما سبباً لحدوث التنميل.

تشمل هذه الحالات التي تتسبب التلف الجلدي أيضاً الهربس النطاقي (Shingles) وهو طفح مؤلم يسببه فيروس جدري الماء.

6- متلازمة النفق الكاحلي
تحدث هذه المتلازمة (Tarsal tunnel syndrome) عندما يتم الضغط على العصب الذي يمتد الى أسفل الجزء الخلفي من الساق وعلى طول الجزء الداخلي من الكاحل وداخل القدم أو تلفه.

النفق الكاحلي هو عبارة عن مساحة ضيقة داخل الكاحل، فضغط الأعصاب الذي يتسببه يسبب في تنميل وخدر القدمين.

7- مرض الشريان المحيطي
في بعض الأحيان قد تتضيق الشرايين في حال إصابتها بالالتهاب أو التلف، الأمر الذي يترافق مع قلة تدفق الدم إلى الأطراف.

تصيب هذه الحالة (Peripheral artery disease) خاصة الأشخاص المدخنين أو الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول، ويسبب هذا خدر وتنميل في الرجل.

8- أسباب أخرى لتنميل الرجل:
هناك بعض الأسباب الأخرى التي قد تسبب تنميل الرجل، ونذكر منها أيضًا:

الأورام الحميدة أو الخبيثة.

الألم العضلي الليفي

التصلب المتعدد

الافراط في شرب الكحول.

السموم الموجودة في المأكولات البحرية.

بعض أنواع الأدوية والعلاج الكيميائي.