أغذية
-
فوائد التمر للعظام وصحة الأجسام
فوائد التمر للعظام ولصحة الجسم ووظائفه الحيوية متنوعة ومتعددة، فلنتعرف عليها.يعد التمر أحد الأطعمة الشائعة وذلك لقيمته الدينية وفوائده الغذائية،…
أكمل القراءة » -
طرق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم
إن طرق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم عديدة، وهي التي تُساعد في حرق الدهون بشكل أفضل وتحسين أداء العديد من…
أكمل القراءة » -
علامات تدل على إدمان السكر
إن إدمان السكر وتناول كميات كبيرة منه يسبب العديد من المشكلات الصحية، ولذلك يجب الانتباه إلى كمية السكر التي نتناولها…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تحمي من الجلطات
لكل نوع من الأطعمة فوائد عديدة، فهي تقينا من أمراض عديدة، مثل الجلطات. إليك قائمة بالأطعمة التي تحمي من الجلطات. …
أكمل القراءة » -
أسباب وعلاج نقص البروتين في الجسم
البروتين من العناصر الغذائية المهمة التي قد يؤدي نقصها إلى مشكلات صحية عديدة، ولذلك يجب التعرف على أسباب نقص البروتين…
أكمل القراءة » -
أكلات مفيدة للغدة الدرقية
إن تناول أكلات مفيدة للغدة الدرقية يعني اتّباع نظام غذائي صحي، وهذا يعود على الجسم بالعديد من الفوائد. في المقال…
أكمل القراءة » -
فوائد الرمان على الريق
إن تناول الرمان يوميًا ضمن نظامك الغذائي سوف يجعلك تكتسب العديد من الفوائد الصحية، تعرف على فوائد الرمان على الريق…
أكمل القراءة » -
فوائد العسل قبل النوم
فوائد العسل قبل النوم يمتاز العسل بفوائده الصحية العديدة، والتي جعلت منه طعامًا مفضلًا من قبل الجميع، لكن ماذا عن…
أكمل القراءة » -
كم تقدر السعرات الحرارية في المكسرات؟
تعد المكسرات من الوجبات الخفيفة التي يقبل على تناولها الكثيرين بين الوجبات الرئيسة، لكن هل تعرف ما هي السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
فوائد الشاي الأخضر بالليمون
يعد الشاي الأخضر بالليمون من المشروبات الساخنة الشائعة بين العديد من الأفراد، وفي هذا المقال سنبين فوائد الشاي الأخضر بالليمون.…
أكمل القراءة »