التنحيف والرشاقة
-
6 مشروبات تساعد على خسارة الوزن
هناك الكثير من المشروبات التي تساعد في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال تعرف على اهم المشروبات والنصائح لخسارة الوزن…
أكمل القراءة » -
مخاطر دهون البطن: عديدة
قد تتراكم الدهون في أي منطقة في الجسم، ومع هذه الدهون المتراكمة تأتي العديد من المخاطر وترتفع فرص الإصابة ببعض…
أكمل القراءة » -
رجيم سهل في اسبوعين ينقص 9 كيلوجرام
نقدم لكم في هذا الموضوع رجيم سهل يستطيع إنزال 9 كيلوجرامات من وزنك في فترة لا تتعدي 14 يوم أي…
أكمل القراءة » -
نحت الجسم: طرق عديدة للتنحيف دون جراحة
ما هو نحت الجسم؟ وهل هو خيار أفضل من شفط الدهون؟ وما الذي عليك معرفته تحديداً عن هذا الإجراء التجميلي…
أكمل القراءة » -
ما الفرق بين خسارة الوزن وخسارة الدهون
يختلط الأمر لدى البعض بين خسارة الوزن وخسارة الدهون، ولكن يجب معرفة الفرق في حالة البدء في تطبيق النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
أهم الطرق الصحية زيادة الوزن للرجال وبناء العضلات
تشكل النحافة المفرطة مشكلة بالنسبة للبعض، فهي لا تنعكس فقط على المظهر، بل إن لها العديد من الأضرار والتبعات الصحية…
أكمل القراءة » -
تنحيف البطن: أفضل الطرق
ليس بالضرورة أن يحتاج تنحيف البطن لعملية جراحية، سوف نتعرف في هذا المقال على مجموعة من الطرق الحديثة والفعالة لتنحيف…
أكمل القراءة » -
فوائد الرقص الشرقي لتخفيف الوزن
الرقص الشرقي هو أحد الهوايات المفضلة لدى العديد من السيدات، حيث تقوم الكثير منهن بممارسة هذا النوع من الرقص داخل…
أكمل القراءة » -
دقيقة قبل تناول حبوب التخسيس!
أصبحت حبوب التخسيس مؤخرا صناعة مزدهرة تُجلب المليارات. ولكن ماذا يختبئ في الواقع وراء هذه الحبة الصغيرة التي تعد بالقضاء…
أكمل القراءة » -
8 نصائح رجيم للحصول على بطن مسطح
نتيجة لاتباع أنظمة الـ”رجيم” الخاطئة، تتكوَّن الدهون في البطن. وفي هذا الإطار، نقدِّم لكم نصائح رجيممُساعدة في خسارة الوزن من…
أكمل القراءة »