تعاني من تصبغ الأسنان.. وصفات طبيعية تخلصك من المشكلة

تعتبر تصبغات الأسنان من المشكلات الصحية المزعجة التي تسبب الضيق والحرج لمن يعانون منها، بسبب تأثيرها على صحة ومظهر الفم والأسنان.

ويحدث تغير لون الأسنان المعروف بتصبغ الأسنان نتيجة وجود بكتيريا في الفم، ناتجة عن رواسب الطعام، او بسبب التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية، أو الخلل الجيني في بعض الأحيان، بالإضافة لتناول مياه بها نسبة عالية من آيون الفلورايد.

وصفات طبيعية للتخلص من تصبغات الأسنان

هناك عدد من الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعد على حماية الأسنان من التصبغ، ومن أبرزها ما يلي:

1- كمادات الزنجبيل

الزنجبيل مفيد جدًا لصحة الفم، ويتم عمل كمادات الزنجبيل عن طريق قطع الثمرة من المنتصف وتمريرها على الأسنان، ويساهم ذلك في الحفاظ على لون الأسنان والتخلص من البقايا والرواسب التي تسبب التصبغ الخارجي للأسنان.

ويجب القيام بتلك الطريقة مرتين على الأقل إسبوعيًا للحفاظ على لون الأسنان وعدم التعرض لتلك التصبغات.

2- الكركم

الكركم أحد التوابل الصديقة للأسنان، ويساعد على قتل البكتيريا الضارة التي تتنامى داخل الفم وتسبب المشاكل الصحية، كما أن وجودها بالفم يعمل على تسوس الأسنان وكذلك تغير لون الأسنان وتكون طبقة خارجية عليها.

ويقول خبراء الصحة إن الحفاظ على عمل خليط من الكركم وزيت جوز الهند، وفرك الأسنان بذلك المزيج لمدة 5 دقائق يعمل على التخلص من الطبقات المتكونة على الأسنان والرواسب التي لا تزيلها فرشاة الأسنان، ويقى من التعرض للتصبغ الذي يؤثر سلبًا على المظهر الخارجي وكذلك صحة الأسنان.

3- الموز

يمكن استخدام قشر الموز في فرك الأسنان للتخلص من الطبقة الجيرية التي توجد عليها، والتي يؤدي تراكمها إلى تغير في لون الأسنان.

وينصح الخبراء بفرك الأسنان بقشرة الموز من الداخل لمدة خمس دقائق، ثم شطف الفم جيدًا بالماء، لأن تلك العادة كفيلة بحماية الأسنان من التصبغ والإصفرار.

4-صودا الخبز والليمون 

قد تكون هذه واحدة من أكثر العلاجات المنزليه شعبية، خصوصا أن التفاعل الكيميائي من صودا الخبز مع الحمضيات من عصير الليمون له تأثير في إبتسامة مشرقة ومزجها معا ستكون فائقة الفاعلية. امزجي القليل من صودا الخبز والليمون وطبقيها على اسنانك بإستخدام الفرشاة. وكرري العملية مرة واحدة في الأسبوع، أما في حالة حدوث تهيج توقفي عن استخدامها.

5-خل التفاح

خل التفاح هو منتج متعدد الأغراض المنزلية، و لديه أيضا خصائص التبييض الطبيعية، واستخدامه بالتزامن مع صودا الخبز يساعدك في تبييض أسنانك وإزالة البقع منهم. ويمكنك أيضا الغرغرة لأن لذلك تأثير مماثل. والنتائج ليست فورية لذلك استخدمي خل التفاح على مدى أسابيع وستلاحظين الفرق.

6-الليمون الحامض

يستخدم الليمون الحامض من خلال مزج القليل من صودا الخبز مع عصير الليمون، وتطبيق المزيج على الأسنان المتصبغة لمدة عشر دقائق قبل شطفها بالماء الفاتر، حيث أن لليمون القدرة على تفتيح لون السن بسبب احتوائه على حامض الستريك.

• 7-زيت اليانسون وزيت النعناع: في كوب ماء، ضع بضع قطرات من زيت اليانسون وزيت النعناع والليمون، والمضمضة بهذا المزيج 4 إلى 5 مرات يومياً.
• 8-الروزماري والنعناع: قم بغلي كوب ماء، ثم أضيف نصف كوب روزماري وكوب نعناع طازج، ثم أترك المزيج لمدة 15 دقيقة، ثم المضمضة به مرة في اليوم.
• 9-الجلسرين والألوفيرا: يعتبر الجلسرين مطهر جيد للثة والأسنان، ويفضل تدليك الأسنان يومياً بالجلسرين المضاف له زيت الألوفيرا، فهذا المزيج يساعد في التخلص تراكمات البلاك على الأسنان بسهولة.
• 10-زيت السمسم: يتميز زيت السمسم بنتائجه السريعة وفاعليته في تنظيف الأسنان، فيتم إضافة ملعقة زيت سمسم إلى نصف كوب ماء وغسل الأسنان به مرة في اليوم.
• 11-زيت جوز الهند: تدليك الأسنان بهذا الزيت يومياً يقلل من تراكم البلاك والجير على الأسنان.
• 12-زيت القرنفل: يسهم زيت القرنفل في تطهير الفم من المواد التي تتسبب في تكوين طبقة البلاك على الأسنان، كما أنه مسكن قوي لالام الأسنان.

نصائح للوقاية من تصبغات الأسنان

يؤكد أطباء الأسنان أن اتباع نمط الحياة الصحي هو خير وسيلة للوقاية، والحفاظ على لون الأسنان وحمايتها من التصبغ، ناصحين باتباع الإرشادات التالية:

1- غسيل الأسنان ثلاث مرات يوميًا بحركة دائرية مع الضغط برفق على الفرشاة.

2- الابتعاد التدخين، أحد المسببات الرئيسية لتصبغ الأسنان.

3- تقليل تناول القهوة والشاي والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.

4- استخدام خيط الأسنان للتخلص من جميع الرواسب التي عند تراكمها تسبب تصبغ في الأسنان.

5- تناول كوب من الشاي الأخضر يوميًا يحافظ على صحة الأسنان و يخلص الفم من البكتيريا الضارة التي تسبب تغير في لون الأسنان.

5- التوقف عن تناول مكملات الحديد والاستعاضة عنها بمكونات طبيعية لإمداد الجسم بالحديد، ولكن بعد استشارة الطبيب المختص.