حبوب الفحم: فوائده واستخداماته وأضراره
ينتشر استخدام حبوب الفحم في العالم أجمع ولأسباب عديدة ومختلفة، تعرف في هذا المقال على أهم فوائده وأضراره. حبوب الفحم (Charcoal beans)، عبارة عن حبوب صغيرة الحجم سوداء اللون، يتم صنعها من الفحم العظمي وبعض المواد النباتية، ولحبوب الفحم العديد من الفوائد والاستخدامات والتي سيتم ذكرها الان.
فوائد حبوب الفحم
إليك تلخيص لأهم فوائد حبوب الفحم واستخدماته المتعددة والمتنوعة:
1- علاج للتسمم
حيث بإمكان هذه الحبوب أن ترتبط مع الكثير من الأدوية لإبطال مفعولها السام في الجسم، وبالتالي يتم استخدام حبوب الفحم كعلاج طارئ وأولي للتخلص من تناول جرعات زائدة من الأدوية مثل الأسبرين (Aspirin). للحصول على أكبر فائدة من الضروري أن يتم تناولها خلال وقت قصير من اخذ كميات كبيرة من الأدوية.
2- تعزيز عمل الكلى
من فوائد حبوب الفحم أنها تعمل على تعزيز عمل الكلى، وذلك من خلال خفض كمية الفضلات التي على الكلى وتصفيتها، وهذه الفائدة تعد ضرورية وبالأخص لمن يعاني من الإصابة بأمراض مزمنة بالكلى، والتي تؤثر على كفاءة عملها.
3- تقليل أعراض الإصابة بمتلازمة رائحة السمك
تعمل حبوب الفحم على التقليل من الرائحة غير المحببة والتي ترافق الإصابة بمتلازمة رائحة السمك، وهذه المتلازمة عبارة عن حالة طبية جينية تسبب ظهور رائحة شبيهة بالسمك لجسم المصاب. وفي دراسات علمية مختلفة وجدت أن تناول حبوب الفحم من شأنها أن تقلل من هذه الرائحة بشكل ملحوظ.
4- خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة
تساهم حبوب الفحم في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة عن طريق ارتباطها بالكوليسترول الموجود في الجسم، ومنع الجسم من امتصاصه. 5- فوائد واستخدامات أخرى لحبوب الفحم يشيع استخدام حبوب الفحم في الحالات التالية أيضًا:
- التخلص من الغازات: حيث يتم استخدام حبوب الفحم للتخلص من الغازات المحتبسة في الجسم، والتي تسبب نفخة البطن (Bloating).
- تصفية وتنقية المياه: من المعروف أن حبوب الفحم لها دور في تصفية الماء من المعادن الموجودة فيه.
- تبيض الأسنان: فتنظيف الأسنان بالفحم من شأنه أن يساعد في تبييضها.
- علاج البشرة: إذ يتم استخدام أقنعة الفحم لتنظيف البشرة من قبل العديد من الأشخاص.
أضرار حبوب الفحم واثاره الجانبية
بعد أن تعرفت على الفوائد الصحية المرتبطة باستخدام حبوب الفحم، من المهم أن تعرف اثاره الجانبية أيضًا. بشكل عام، يعد تناول حبوب الفحم امنًا في حال تناوله من قبل البالغين ولفترة قصيرة من الزمن، لكن من الممكن أن تظهر الاثار الجانبية الاتية:
- الإمساك.
- ظهور البراز باللون الأسود.
- الغثيان والقيء.
من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الفحم من قبل الحامل أو المرضعة.
