صحة عامة
-
أعراض نقص فيتامين أ
تعد الفيتامينات المختلفة ضرورية للعديد من الوظائف في جسم الإنسان، ونقصانها من شأنه أن يترافق مع أعراض مختلفة! إليك أهم…
أكمل القراءة » -
فوائد القهوة وأضرارها: ما الحقيقة؟
إذا كنتم ممن يتمتعون بفنجان القهوة الساخن في الصباح ويشعرون بالذنب بعد ذلك، فهذه المقالة مناسبة لكم، تعرفوا على فوائد…
أكمل القراءة » -
تجمع السوائل في البطن: الدليل الكامل
تراكم السوائل في الجسم هو حالة مرضية تستدعي معرفة سببها، فماذا لو كان تجمع السوائل في منطقة البطن تحديدًا؟ تعرف…
أكمل القراءة » -
10 وصفات طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء
تُعَد الرؤوس السوداء التي تظهر على الأنف، من المشاكل التي تؤرق عددا كبيرا من الأشخاص من الجنسين، وتظهر في الغالب…
أكمل القراءة » -
أضرار السهر على صحتك: احذر منها!
قد تكون الإطالة في السهر لمشاهدة مسلسلك المفضل أو لقراءة كتاب أو للدراسة حل كثر للتعويض عما لم يستطيعوا فعله…
أكمل القراءة » -
أسباب تورم القدمين وطرق التعامل معها
حالة تورم القدمين والساق والكاحل يشير إلى تراكم السوائل في هذه الأجزاء من الجسم، وتراكم السوائل عادة ليس مؤلما، إلا…
أكمل القراءة » -
ألم المعدة بعد تناول الطعام: ما هي الأسباب؟
تؤدي بعض الأسباب الصحية إلى الشعور بألم في المعدة بعد تناول الطعام، ويمكن أن يصبح الأمر مزمناً في حالة عدم…
أكمل القراءة » -
أسباب كثرة النوم ومعلومات أخرى مهمة
من المحتمل أنك سمعت أنه يجب عليك أن تحصل على قدر جيد من النوم كل ليلة، يعتبر زيادته مثل نقصانه.…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص فيتامين سي: هل أنت مصاب؟
يعتبر فيتامين سي أحد الفيتامينات الهامة جداً للجسم، ولكن وفي بعض الحالات قد يصاب الشخص بنقص فيه، فما هي أعراض…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تساعدك في بناء العضلات
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من كتلة العضلات إلى جسمك، فإن تمارين قوة العضلات والتدريبات المنتظمة سوف تحفز عضلاتك…
أكمل القراءة »