فوائد خل التفاح المفاجئة للنساء

هل تعلم أن لخل التفاح فوائد عدة للنساء من ضمنها الوقاية من الإصابة بحكة المهبل؟ تعرف على فوائد خل التفاح الأخرى وأهم الوصفات للتمتع بصحة جيدة.

يعد خل التفاح من العلاجات المنزلية للعديد من الأمراض التي تعاني منها النساء، بسبب احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة، والميكروبات، والأورام. 

هناك فوائد عدة لخل التفاح، التي تعود بالنفع على جسمك، من بينها:

1. يمنع الحكة المهبلية

تعاني معظم النساء من الحكة المهبلية من وقت لاخر، نتيجة لعوامل عدة من بينها الإصابة بالعدوى، والأمراض المنقولة جنسيًا، وانقطاع الطمث، والمهيجات الكيميائية.

يساعد خل التفاح في محاربة العدوى التي تسبب الحكة، نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، كما أنه يساعد على استعادة التوازن الطبيعي لدرجة الحموضة في المهبل، ويعزز نمو البكتيريا الجيدة في المهبل.

يمكنك الحصول على فوائد خل التفاح في علاج حكة المهبل، بهذه الاستخدامات

• أضيفي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح غير المصفى إلى كوب من الماء الدافئ، استخدمي هذا المحلول لغسل المهبل مرتين يوميًا لبضعة أيام.
• قومي بملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ، أضيفي كوبين من خل التفاح الخام غير المصفى إليه، ثم اجلسي في الحمام مع ثني ركبتيك باتجاه جسمك لمدة 15 دقيقة، استمتعي بهذا الحمام المهدئ مرة واحدة في اليوم.
• أضيفي ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام غير المصفى، وملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ، احتسيه مرتين يوميًا.

2. يعالج متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS)

يساعد خل التفاح في التحكم في نسبة السكر في الدم، ويمنع الجسم من إنتاج الكثير من الأنسولين، الأمر الذي يساهم في انخفاض هرمون التستوستيرون، وهو أمر ضروري لإدارة أعراض متلازمة تكيس المبيض.

أظهرت الدراسات فاعلية الخل في استعادة وظيفة التبويض، من خلال تحسين حساسية الأنسولين لدى مرضى متلازمة تكيس المبايض.

يمكنك الحصول على فائدة خل التفاح في علاج متلازمة المبيض متعدد الكيسات، اتبع هذه الخطوات:

• امزجي ملعقتين صغيرتين من خل التفاح الخام غير المصفى في كوب من الماء.
• اشربيه يوميًا في الصباح على الريق.
• استمري في تناوله لعدة أسابيع.
• يمكنك زيادة جرعة خل التفاح تدريجيًا، بما يصل إلى ملعقتين كبيرتين لكل كوب مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

3. جيد لعلاج شوائب البشرة

يحتوي خل التفاح على أحماض ألفا هيدروكسي، التي تساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام، الأمر الذي يساهم في تخفيف ظهور حب الشباب.

كما يساعد على استعادة بشرتك لدرجة الحموضة الطبيعية، وهو أمر ضروري لمنع ظهور الشوائب في الجلد.

لتحصلي على فائدة خل التفاح في علاج البشرة، امزجي أجزاء متساوية من خل التفاح المصفى والماء، ثم أضيفي القليل من العسل، ضعيه على الجلد المصاب، واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه، افعلي هذا مرة واحدة يوميًا.

4. يخفف من أعراض سن اليأس

يمكن أن يكون انقطاع الطمث مرحلة صعبة عند معظم النساء، فهو يؤدي إلى الإصابة بأعراض مثل الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، والتهابات المسالك البولية، والصداع المتكرر، التي يمكنك التعامل معها بخل التفاح.

يساعد خل التفاح في تنظيم الية إخراج السموم من الجسم التخلص، هذا بدوره يقلل من حدوث الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، والتهابات المسالك البولية.

لتحصلي على فائدة خل التفاح في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، اتبعي هذه الخطوات:

1. أضيفي ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام غير المصفى، إلى كوب من الماء الفاتر.
2. أضيفي القليل من العسل واخلطيه جيدًا.
3. اشربيه مرتين يوميًا.

5. يقلل من الكولسترول السيئ

يزداد خطر إصابة النساء بعد انقطاع الطمث في مرض ارتفاع الكولسترول السيء في الدم، نتيجة التقدم في العمر، والتغيرات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث، الأمر الذي يرفع من فرصة إصابتهن بأمراض القلب.

يساعد خل التفاح في خفض مستويات الكوليسترول، والدهون الثلاثية، بسبب محتواه من حمض الأسيتيك. 

لتحصلي على علاج خل التفاح لتقليل الكوليسترول، اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء، اشربي المزيج مرتين أو ثلاث في اليوم لمدة شهر على الأقل. يمكنك زيادة كمية خل التفاح تدريجيًا إلى ملعقتين كبيرتين لكل كوب.

6. يحافظ على شعر لامع وصحي

يحتوي خل التفاح على خصائص تمكنه من إزالة التلف الناجم عن منتجات تصفيف الشعر والشامبو من فروة الرأس والشعر، كما أنه يساعد في استعادة درجة الحموضة الطبيعية لفروة الرأس، وهو أمر مهم لمنع احتكاك الشعر ببعضه، وتقصفه، وجفافه.

كما لديه خصائص مضادة للميكروبات، تساهم في التخلص من الفطريات أو البكتيريا، الأمر الذي يمنع من تهيج فروة الرأس والحكة .

يمكنك الاستفادة من فوائد خل التفاح للشعر، من خلال تطبيق هذه الوصفة الفعالة: إليك طريقة التحضير:

1. اخلطي نصف كوب من خل التفاح مع كوبين من الماء.
2. بعد غسل الشعر بالشامبو، اسكبي المحلول على شعرك.
3. قومي بتدليك فروة رأسك، واتركيها لمدة خمس دقائق قبل شطفها.
4. استخدمي هذا العلاج المنزلي مرة واحدة فقط في الأسبوع.