فوائد شرب الماء الساخن على الريق

يعتبر شرب الماء الساخن على الريق من العادات القديمة التي يتبعها الكثيرين، لما لها من فوائد على صحة الجسم والمظهر الخارجي للإنسان.

 

تعرف على أهم فوائد شرب الماء على الريق من خلال هذا المقال.

الماء الساخن لا يعني أنه يجب أن يكون بدرجة الغليان بالطبع، ولكن أن يكون فاترًا، بحيث تكون قادرًا على شربه من دون أن تؤذي نفسك، ومن الممكن أيضًا أن تضيف إليه شريحة من الليمون.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فوائد شرب الماء الساخن على الريق

يمتاز شرب الماء الساخن على الريق بالكثير من الفوائد، منها:

 

 

1- يعالج احتقان الأنف

من المعروف أن الماء الساخن ينتج البخار، فعند شرب الماء الساخن يمكن الاستنشاق من هذا البخار والذي يعمل على التخفيف من احتقان الأنف وحتى من الممكن أن يعالج الصداع.

فإذا كنت تعاني أيضًا من الأغشية المخاطية العالقة في منطقة الصدر والرقبة، فإن شرب الماء الساخن يساعد في تدفئة هذه المنطقة وتسكين الالتهاب وفتح المجرى التنفسي.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2- يساعد في تخفيف الإمساك

شرب الماء الساخن يساعد الأمعاء على الانقباض، وفي هذه الحالة تكون الفضلات القديمة العالقة في الجسم قادرة على الخروج منه. 

شرب الماء الساخن خاصة عالريق قد يخلصك من هذه المشكلة.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3- طارد للسموم

عند شرب الماء الساخن فإنه يرفع من درجة حرارة الجسم، بالتالي يصاب الشخص بالتعرق. والتعرق يعني طرد السموم من الجسم. مواضيع ذات علاقة

يمتاز شرب الماء الساخن أيضا في تنظيف المسام عن طريق البخار الناتج منه.

 

 

 

4- يساعد في خسارة الوزن

العديد من الأبحاث أكدت أن شرب الكثير من الماء يعطي الشخص الشعور بالامتلاء، بالتالي لا يشعر بالجوع كالمعتاد، مما يقلل من السعرات الحرارية المتناولة.

إضافة إلى ذلك يساعد شرب الماء الساخن على امتصاص العناصر الغذائية.

 

 

 

5- يخفف من التوتر والإجهاد

وجدت العديد من الدراسات أن شرب الماء الساخن أو القهوة أو الشاي يقلل من الشعور بالتوتر والإجهاد والقلق.

يعتقد أن السبب وراء ذلك يعود إلى الكافيين في القهوة أو الشاي، لكن بعض الباحثين أشاروا إلى أن دفء الماء الساخن له تأثير كبير أيضًا.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6- يقلل من الشيخوخة المبكرة

يعتبر شرب كوب من الماء الساخن على الريق طارد السموم، فتراكم السموم في الجسم يكون عرضة أكثر للشيخوخة المبكرة.

إلى جانب ذلك، فإن شرب الماء يعمل على ترطيب الجسم، وهذا يعد أمرًا بالغ الأهمية لمحاربة علامات التقدم بالعمر والشيخوخة.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7- يساعد على الهضم

إن شرب الماء الساخن على الريق يساعد على تعزيز وظائف الكبد والكلى، إذ يعتبر الكبد العضو الأساسي في تصفية الجسم لأن عملية التمثيل الغذائي تحدث عبر الكبد، فالماء الساخن يلعب دوراً مهما في تكسير المواد الغذائية وبالتالي يساعد على الهضم.