ماذا تفعل في حال إصابتك بالكورونا؟

نشر المركز الأمريكي لإدارة الأمراض ومحاربتها توصيات للأفراد في حال إصابتهم بفيروس الكورونا (COVID-2019)، لذا نقدم لك ترجمتها بسبب أهميتها.

خطوات يجب القيام بها للتقليل من انتشار الفيروس في حال الإصابة به

تعرف على الخطوات التي يجب أن تقوم بها في حال إصابتك بفيروس الكورونا من أجل التقليل من انتشار الفيروس قدر المستطاع:

• البقاء في المنزل وعزل نفسك في غرفة واستخدام مرحاض مخصص لك إن أمكن
• تجنب الأماكن العامة بما فيها العمل والمدارس والمواصلات العامة
• الإبتعاد عن الأشخاص من حولك حتى داخل المنزل
• التقليل من التعامل مع الحيوانات الأليفة في حال تواجدها في المنزل
• الاتصال مع الطبيب قبل التوجه له في حال كان لديك موعد معه
• وضع الكمامة عند التواجد بين الناس
• غطي منطقة الفم والأنف باستخدام المنديل عند العطس أو السعال والتخلص منها في المنطقة المخصصة.
• في حال عدم توفر منديل يجب استخدام منطقة داخل الكوع، وضرورة غسل اليدين بعد ذلك.
• ضرورة تنظيف اليدين باستمرار باستخدام الماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل وبالأخص عند العطس والسعال واستخدام المرحاض وقبل وبعد تحضير وتناول الطعام
• في حال عدم توفر الماء والصابون من الضروري تعقيم اليدين باستخدام المعقم الذي يحتوي على نسبة 60% على الأقل من الكحول.
• تجنب لمس منطقة الوجه بما فيها العينين والأنف والفم دون تنظيف وتعقيم اليدين.
• ضرورة تجنب مشاركة الاغراض مع الاخرين بما فيها صحون الطعام والأكواب والمناشف وأغطية الفراش.
• تنظيف الأشياء التي يتم استخدامها بالصابون والماء وتعقيمها.

متابعة أعراض المرض

بالطبع من المهم أن تقوم بمتابعة أعراض المرض في حال إصابتك بالفيروس، وذلك يعني ضرورة

طلب المساعدة الطبية الفورية في حال تفاقم الأعراض وتطورها.

من الضروري طلب المساعدة الطبية الفورية في حال ظهور الأعراض التالية:

• ضيق وصعوبة في التنفس
• ضغط في منطقة الصدر
• ازرقاق الوجه والشفاه.

ملاحظة: هناك الكثير من الأعراض الأخرى التي قد تظهر وتستدعي طلب المساعدة الطبية، لذا لا تنتظر ظهور هذه الأعراض فقط.