ماهي أسباب التشتت الذهني أثناء العلاقة الزوجية !

 اضطراب نقص الانتباه وعدم الاستمتاع في ممارسة الجنس !

تفكيركم يتشتت كثيراً خلال الجنس؟ عندما يزعج تفكيركم أمر صغير ما خلال ممارسة الجنس، تجدون أنفسكم غير قادرين على التركيز؟ من الصعب عليكم الوصول الى النشوة الجنسية والاستمتاع؟ من المحتمل أنكم تعانون من اضطراب نقص الانتباه

اضطراب نقص الانتباه وعدم الاستمتاع في ممارسة الجنس !
من بين مجمل الصعوبات التي ترافق اضطراب نقص الانتباه

هنالك أيضاً مشاكل الأداء الجنسي. هذه المشاكل لا يتم بحثها أو علاجها على الأغلب وذلك بسبب الخجل أو اعتبارها غير هامة. يشعر المصابون باضطراب نقص الانتباه بأن هذه المشاكل تشكل جزءا صغيرا من مجمل المشاكل التي تحيطهم، ولكن الواقع يقول أن عضو الجنس الأساسي لدينا هو الدماغ، وعندما يعمل الدماغ بصورة مختلفة، فان الجنسانية لدينا تتغير أيضاً، وللمشاكل الجنسية مكانة هامة جداً بحياتنا.

تنعكس هذه المشاكل بصور عديدة، كالقذف المبكر أو حتى المتأخر، رغبة جنسية فرطه أو منخفضة، وتأثيرات فردية أخرى للعلاج الدوائي بالريتالين (Ritalin) أو بدائله (نظائره). لدى قسم من المعالجين، يزيد الدواء من الرغبة الجنسية، بينما يخفضها لدى القسم الاخر.

قسم من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل يكشفون أن بإمكانهم “استعمال” الجنس كعلاج لأنفسهم وبأن الجنس يعطيهم شعورا أفضل ضمن الحياة اليومية.
عند حدوث هذا الأمر، فإنهم يمارسون العادة السرية مرات عديدة أو يطلبون ممارسة الجنس بوتيرة أعلى من وتيرة أزواجهم، الأمر الذي يتحول إلى أمر مزعج بالنسبة للأزواج وممكن أن يؤدي إلى مشاكل بالعلاقة الزوجية.

لدى العديد من الأزواج هنالك بلبلة (ارتباك)، قلة التواصل وقلة المعرفة عن العلاقة بين الوظيفة الجنسية أثناء ممارسة الجنس وبين اضطراب نقص الانتباه

أزواج المعانين من اضطراب نقص الانتباه لا يكونون واعين دائماً لجميع الأعراض، بل يكونون مرتبكين من أزواجهم، وعدم الرغبة بتسبيب الضرر أو الشعور بالخجل ممكن أن تؤدي إلى علاقات زوجية كئيبة.

لوم النفس هو جزء لا يتجزأ من المشكلة وأحياناً الأشخاص الذين يعانون من المشكلة يلومون أنفسهم على انهم غير مثيرين جنسيا بما يكفي.

كيف يؤثر اضطراب نقص الانتباه على ممارسة الجنس ؟
أحد الأمور الأكثر أهمية في ممارسة الجنس هي الحميمية. يجب على كل واحد من الزوجين أن يكون أذن صاغية للاخر ويتمركز به من أجل خلق الحميمية وتمكين حصول المتعة المتبادلة، ولكن عندما يشت تركيز أحد الشخصين كل مرة بسهولة، فمن الصعب خلق التركيز والإصغاء المطلوب لعلاقة زوجية ناجحة.

المعالجون الذين يعانون يروون أن الحفيف بالشارع، الضجة الصغيرة في البيت وأصوات الزوج/الزوجة تسبب لهم الخروج عن تركيزهم. أفكار مزعجة أثناء العلاقة الجنسية تؤدي بهم للتفكير فجأة بشيء اخر وحتى التكلم عنه مع الزوج/ه أثناء الممارسة.

أيضاً الإثارة، الهامة جداً للعلاقة الزوجية، تتضرر لدى المعالجين من أصحاب مستوى النشاط المرتفع الذين يبثون عدم الهدوء والعصبية أو كثيري الحركة. الشريك ممكن أن يشعر أنه مهاجم ومتضرر.

الإدمان على مشاهدة الأفلام الجنسية أو المحادثات الجنسية هي نتيجة بحث اخر عن الإثارة الجنسية القوية والمكثفة لدى الذين يتشوش و يشتت تفكيرهم بسهولة.

نصيحة أخيرة
توقفوا وفكروا بـما اذا كان من المحبذ لكما أن تبقيا معاً، ما اذا كان هنالك ما يمكن تحسينه بحياتكما الجنسية، كرسوا انتباهكما، تحدثوا بينكما وليشرح أحدكما للاخر، ابذلوا مجهودا لتحسين حياتكما الجنسية، تساعدوا بالمعلومات، وعند الحاجة ممكن الاستعانة بمعالج جنسي. اذا ممكن التعامل مع المشكلة وتحسين جودة الحياة – في السرير وخارجه.