جير الأسنان: ماذا يجب أن تعرف عنه؟
من المهم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط واستخدام غسول فم مطهر لمنع تراكم الجير، إليك أهم المعلومات عن جير الأسنان من خلال هذا المقال:
أفضل طريقة لإزالة الجير عن أسنانك هي أن تجعل الطبيب يقوم بذلك، ولكن ما هو جير الأسنان؟ وكيف يتراكم؟ إليك أهم المعلومات حوله فيما يأتي:
ما هو جير الأسنان؟
هو طبقة صفراء تتكون على الأسنان، وتسمى بالبلاك تتكون فيها البكتيريا، وهي من الأسباب الرئيسة التي تؤدي إلى تسوس الأسنان وظهور أمراض اللثة.
كما أنه يعد ذا مظهر غير مرغوب فيه بالأسنان، وتراكمه من الممكن أن يسبب المشكلات الآتية:
- رائحة الفم الكريهة وذلك نتيجة تراكم البكتيريا.
- تدمير طبقة مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية الصلبة للأسنان، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى حساسية الأسنان.
- تجويف الأسنان وحتى فقدان الأسنان، الأمر الذي من شأنه تعزيز أو رفع فرص الإصابة بمرض اللثة.
أسباب تراكم الجير على الأسنان
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تكوّن الجير، منها:
- التدخين: حيث يسبب التدخين تكون النيكوتين على الأسنان لاحتوائها على مادة النيكوتين والعديد من المواد الضارة.
- إهمال تنظيف الأسنان: إذ إن عدم تنظيف الأسنان يعد أحد أهم الأسباب في تكوين البكتيريا وبداية تكون الجير.
كيف يؤثر الجير على الأسنان واللثة؟
جير الأسنان يمكن أن يجعل من الصعب تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط كما ينبغي، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان.
كما أنه يتكون فوق خط اللثة، وقد يكون هذا سيئًا لأن البكتيريا الموجودة يمكن أن تهيج اللثة وتسبب تلفها، ومع مرور الوقت قد يؤدي هذا إلى مرض اللثة التدريجي.
يسمى أخف شكل من أشكال أمراض اللثة بالتهاب اللثة، وعادة ما يمكن إيقافه وعكسه إذا قمت بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، واستخدام غسول الفم المطهر، والحصول على تنظيف منتظم من طبيب الأسنان.
وإذا لم يتم ذلك فقد يزداد الأمر سوءًا، حيث تتشكل الجيوب بين اللثة والأسنان والتي قد تصاب بالبكتيريا، مما يؤدي إلى الإصابة بالتهاب دواعم السن (Periodontitis).
نصائح للتقليل من تراكم الجير على الأسنان
أفضل طريقة للعلاج تكمن في الوقاية، ومن الممكن تحقيق ذلك من خلال الآتي:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام، أي مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في كل مرة، على أن تكون الفرشاة ذات شعيرات ناعمة وصغيرة.
- اختيار معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد (Fluoride)، فهو يساعد في إصلاح أضرار المينا.
- استخدام الخيط، فبغض النظر عن مدى جودة فرشاة الأسنان، فإن خيط تنظيف الأسنان هو الطريقة الوحيدة لإزالة البلاك بين أسنانك.
- شطف الأسنان يوميًا من خلال استخدام غسول الفم المطهر يوميًا للمساعدة في قتل البكتيريا التي تسبب البلاك.
- الإقلاع عن التدخين.
- مراقبة النظام الغذائي الخاص بك من خلال العمل على اتباع نظام غذائي صحي، والتقليل من كمية الأطعمة السكرية التي تتناولها.
إقرأ أيضاً أكثر أماكن الدهون العنيدة في الجسم وطرق التغلب عليها
