صحة عامة
-
عليك بهذه الأغذية لتتمتع بعظام قوية!
يعاني الكثيرون من هشاشة العظام مع تقدمهم في العمر، وتتسبب فيها عدة عوامل من أهمها الغذاء. فما هي الأغذية التي…
أكمل القراءة » -
7 علامات تدل على نقص الفيتامينات في الجسم
يقوم جسم الإنسان كل يوم بملايين العمليات الحيوية، من إعادة تصنيع خلايا البشرة، والعظام والعضلات، إلى تصنيع كريات دم جديدة. ويرسل…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية لعلاج الإمساك
عند الإصابة بالإمساك يجب الحرص على تغيير العادات الغذائية، والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف…
أكمل القراءة » -
فوائد ماء الورد وأسراره
اشتهر ماء الورد بدوره التجميلي والتغذوي على نواحي مختلفة، فما هو ماء الورد بالاساس؟ وما أهم فوائد ماء الورد التي…
أكمل القراءة » -
أوميغا 3: فوائدها مصادرها ومخاطر نقصها
لقد ثبتت فاعلية المكملات الغذائية أوميغا 3 في الوقاية من عدة أمراض وفي علاجها، تعرف على أوميغا 3 في هذا…
أكمل القراءة » -
أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ وأسبابه
ربما تتعرض أو يتعرض من حولك إلى زيادة مفاجئة في ضغط الدم، مما يسبب أضرار صحية كبيرة، فما هي أهم…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الماء في الصباح وأهمية جعلها عادة يومية
يتحدث الكثير من الناس عن الفوائد السحرية لشرب الماء صباحًا، فما هي فوائد شرب الماء في الصباح؟ يتساءل العديد من…
أكمل القراءة » -
فقدان حاسة الشم لدى 86٪ من حالات فيروس كورونا المستجد الخفيفة
فقدان حاسة الشم لدى 86٪ من حالات فيروس كورونا المستجد الخفيفة هل يعاني جميع مرضى فيروس كورونا المستجد من فقدان…
أكمل القراءة » -
7 أعراض تدل على أنك مصاب بنقص المغنيسيوم
يعتبر نقص المغنيسيوم من الحالات الصحية غير الشائعة، إلا أن هناك نسبة كبيرة من الأشخاص لا يحصلون على كفايتهم منه.…
أكمل القراءة » -
كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك
تعد النوبات القلبية من المشاكل الصحية الشائعة التي تهدد الحياة، فما هي أعراض النوبات القلبية؟ وكيف تنجو من نوبة قلبية…
أكمل القراءة »