فوائد وأضرار خل التفاح الذي يستخدم للتخسيس

من المعروف أن خل التفاح يتكون نتيجة عملية التخمر، بحيث يتم تحويل السكر الموجود في التفاح في هذه العملية إلى كحول، وبعدها يتم تحويل الكحول إلى خلّ، ويتكوّن خل التفاح من الفيتامينات، والمعادن، ومادّة تسمّى بالبيتا كاروتين، بالإضافة إلى حمض الأستيك والحموض الأمينية.

فوائد خل التفاح
يعتبر خل التفاح من أهمّ العلاجات الصحية استخداماً في وقتنا الحاضر، وله استخدامات متعدّدة ومتنوعة، أبرزها: الحدّ من آثار حروق الشمس التي قد تظهر على البشرة، وعلاج قشرة الشعر، وعلاج التهاب المفاصل، بحيث يعتبر خل التفاح مضاداً حيوياً طبيعياً، ويستخدم أيضاً في علاج دوالي الساقين، ومكافحة الجراثيم والبكتيريا، كما يمكن استخدامه أيضاً كعلاج للزيادة المفرطة في الوزن، بحيث يعمل خل التفاح على إذابة الدهون في جسم الإنسان، ولكن على الرغم من فوائده التي تستخدم في علاج زيادة الوزن، إلا أنّه قد يسبب بعض الأضرار، وسيتم الحديث في هذا المقال عن الأضرار التي قد يسببها خل التفاح.

أضرار خل التفاح للتخسيس
على الرغم من أهمية خل التفاح في حرق الدهون بشكل سريع وكبير، إلا أنّ بعض الأضرار قد تحدث لجسم الإنسان نتيجة الاستخدام الخاطئ لهذا الخل، ومن أهمّها:
• حدوث تهيجات قوية ومؤلمة في القولون، وهذا قد يحدث نتيجة للاستخدام المفرط لخل التفاح.
• يؤدي تناول خل التفاح بكثرة إلى الإصابة بتقرحات في المعدة والمريء، مما يؤدي إلى الشعور بآلام قوية.
• يؤدي الاستخدام المتكرر لخل التفاح إلى حدوث ما يعرف بهشاشة العظام، وذلك لأنّ خل التفاح يعمل على التقليل من نسبة البوتاسيوم في الجسم.
• قد يؤدي تناول خل التفاح إلى الإصابة بالبواسير.
• يؤثر خل التفاح سلباً على قوة الأسنان ويضعفها، وذلك لاحتوائه على الأحماض بنسبة عالية.
• يعتبر الكثير من الناس أنّ خل التفاح يستخدم كعلاج فعال للقضاء على حبّ الشباب، إلا أنّه قد يلحق الضرر بالبشرة، وذلك لاحتوائه على العديد من الأحماض الحارقة التي تكوي البشرة وتعمل على جفافها.
• ذكرت بعض الدراسات أنّ شرب خل التفاح على الريق قد يتسبب بأضرار جسيمة، أهمّها الفشل الكلوي.