ما هو معدل التنفس الطبيعي
ما هو المعدل الطبيعي للتنفس؟ تعرف على أهم المعلومات عن معدل التنفس الطبيعي وأهميته في هذا المقال:
العلامات الحيوية في الإنسان هي القياسات الأساسية للجسم ووظائفه الرئيسية، تفيد العلامات الحيوية في الكشف المبكر عن مشاكل طبية، تشمل العلامات الحيوية أربعة علامات رئيسية يتم قياسها بشكل روتيني دائم من قبل الأطباء في عياداتهم أو في مراكز الطوارئ ومقدمي خدمة الرعاية الصحية، وهي:
- معدل التنفس.
- درجة حرارة الجسم.
- معدل النبض.
- ضغط الدم.
ما هو معدل التنفس الطبيعي ؟
يمكن تعريف معدل التنفس بأنه عدد الأنفاس من الشهيق والزفير التي يأخذها الشخص في ستين ثانية أي دقيقة واحدة.
يتم قياس معدل التنفس عندما يكون الشخص في حالة راحة تامة جالسًا على كرسي ويشمل عدد الانفاس لمدة دقيقة عن طريق إحصاء وعد مرات ارتفاع الصدر.
من المهم ذكره أيضًا أنه معدل التنفس الطبيعي يتغير نتيجة عوامل عديدة صحية مثل العمر والجنس وفي حالة المرض وإرتفاع درجة حرارة الجسم وحالات طبية أخرى فإن معدل التنفس يتغير ويرتفع عن المعدل الطبيعي.
معدل التنفس الطبيعي لدى البالغين
عندما يستنشق الشخص يدخل الأكسجين إلى رئتيه وينتقل إلى الأعضاء. عند الزفير يخرج ثاني أكسيد الكربون من الجسم. يلعب معدل التنفس الطبيعي دورا مهما في الحفاظ على توازن الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الجسم.
يتراوح معدل التنفس الطبيعي لدى البالغين ما بين 12 إلى 16 نفسا في الدقيقة الواحدة.
إن معدل التنفس يعتبر أهم جزء من العلامات الحيوية حيث أنه يمكن أن يدل على أكثر من عارض صحي خطير مثل السطتة القلبية
إذا كان معدل التنفس أقل من المعدل الطبيعي فقد يشر ذلك إلى خلل في الجهاز العصبي المركزي، أما إذا كان معدل التنفس أعلى من الطبيعي فقد يشر ذلك إلى إصابة الشخص بالجلطة الدموية أو عارض اخر.
معدل التنفس الطبيعي لدى الأطفال
يتمتع الأطفال بمعدل تنفس أعلى من البالغين ،يختلف معدل التنفس الطبيعي لدى الأطفال حسب العمر، حيث يمكن تقسيم مرحلة الطفولة إلى فئات عمرية مختلفة على النحو الاتي:
- حديث الولادة إلى عمر السنة: 30 إلى 60 نفس في الدقيقة.
- الطفل الصغير من عمر 1 إلى 3 سنوات: 24 إلى 40 نفس في الدقيقة.
- عمر 3 سنوات إلى 6 سنوات: 22 إلى 34 نفس في الدقيقة.
- عمر6 سنوات إلى 12 سنة: 18 إلى 30 نفس في الدقيقة.
- عمر 12 سنة إلى 18 سنة: 12 إلى 16 نفس في الدقيقة.
