5 أسباب وأعراض لخشونة الركبة وكيفية علاجها ؟

في الوقت الذي يعتبر فيه العمر هو العامل الأخطر للإصابة بالتهاب المفاصل في الركبة “ خشونة الركبة ” أو علميا الفصال العظمي،

يمكن أن يحدث هذا الالتهاب أيضا لدى الشباب صغير السن، وقد يكون الأمر بسبب وراثي لدى البعض الآخر، أو بسبب حدوث إصابة أو حتى بسبب زيادة الوزن.

●ما هي خشونة الركبة (الفصال العظمي) ؟ تعرف خشونة الركبة علميا بالفصال العظمي والذي يعني حدوث تمزق في المفاصل، وهي حالة تحدث عندما يتم استهلاك المادة التي توجد بين المفاصل (الغضروف)، مما يؤدي إلى احتكاك عظام المفاصل بشكل وثيق ضد بعضها البعض، مع عدم وجود القدرة لدى الغضروف على الامتصاص، وينتج عن هذا الاحتكاك الألم والتورم والصلابة، وضعف القدرة على التحرك، وأحيانا تشكل العظام النتوءات.

●من يمكن أن يصاب بالفصال العظمي؟ خشونة الركبة أو الفصال العظمي من أكثر أنواع الالتهاب شيوعا، والذي يمكن أن يحدث حتى لدى الشباب، وترتفع احتمالات الإصابة بالتهاب المفاصل بعد عمر 45
سنة، وتعتبر الركبة من أكثر المناطق تضررا، وتعتبر النساء عرضة لالتهاب المفاصل العظمي أكثر من الرجال.

●●أسباب خشونة الركبة – الفصال العظمي قد تكون الأسباب التالية وراء حدوث التهاب في مفاصل الركبة:
1_ العمر يعتبر العمر السبب الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل في الركبة، فالجميع قد يمر بنسب مختلفة من التهاب المفاصل، ومع ذلك قد يكون هناك نسب خطورة للإصابة به في سن مبكرة.

2_ الوزن يتسبب الوزن في زيادة الضغط على جميع المفاصل وخاصة الركبتين، حيث يضيف كل باوند (رطل) من الوزن من 3 إلى 4 باوند من الوزن الزائد على الركبتين.
3_ الوراثة ويشمل ذلك الطفرات الوراثية التي قد تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل في الركبة، أو قد يكون بسبب تشوهات في شكل العظام التي تحيط مفصل الركبة والتي تم وراثتها.

4_ النوع تعتبر النساء اللاتي يبلغن 55 عاما فيما فوق أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالتهاب المفاصل. الإصابات المتكررة بسبب الإجهاد وتكون في الغالب بسبب طبيعة الوظيفة التي يقوم بها الشخص، فبعض الأشخاص الذين لديهم مهن معينة والتي تشمل الكثير من النشاط الذي يمكن أن يسبب الضغط على المفصل مثل الركوع والقرفصاء أو رفع الأوزان
5_ أمراض أخرى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتيدي، وهو النوع الثاني الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل، يكونون عرضة أيضا للفصال العظمي في الركبة. أيضا الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي مثل الحديد الزائد أو هرمون النمو الزائد.

●●أعراض خشونة الركبة
الشعور بازدياد الألم مع الحركة. التعرق. الشعور بالحرارة والدفء في المفاصل. الشعور بالصلابة في الركبة، خاصة في الصباح عند جلوسك لبعض الوقت. انخفاض قدرة الركبة على التنقل والحركة، خاصة عند صعود السلم، أو الخروج من السيارة أو المشي. سماع صوت عند تحريك الركبة.

●●علاج خشونة الركبة يعتبر الهدف الأساسي لـ علاج خشونة الركبة أو التهاب مفاصل الركبة هو تخفيف الألم والعودة للقدرة على التنقل، وتشمل خطة العلاج ما يلي: خسارة الوزن حتى فقدان كمية صغيرة من الوزن، يمكن أن يقلل بشكل كبير من آلام الركبة.

ممارسة الرياضة تعزيز العضلات حول الركبة يجعل المفصل أكثر استقرارا ويقلل الألم، تمارين التمدد أيضا تساعد على الحفاظ على الركبة وقدرتها على التنقل والحركة.
مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات وهذا يشمل خيارات دون وصفة طبية مثل الاسيتامينوفين، والايبوبروفين، أو نابروكسين الصوديوم، لكن لا تتناول الأدوية دون وصفة طبية أكثر من 10 أيام دون التحقق منها فأخذها لمدة طويلة، قد يسبب تزايد فرص زيادة الإصابة بالآثار الجانبية.

حقن الكورتيزون أو حمض الهيالورنيك في الركبة المنشطات الستيرويدية هي عقاقير قوية مضادة للالتهابات، ويوجد حمض الهيالورنيك في العادة في المفاصل كنوع من سائل التشحيم.

علق ب تم ليصلك كل جديد❤