6 أعشاب لتنظيف رئتيك ومحاربة الربو

هناك بدائل طبيعية معينة تفتح القصبات الهوائية وتخفف أعراض الربو. ومع ذلك ، إذا كانت النوبة شديدة ، فلا تتردد في استشارة طبيبك.

لاحظ أن الشاي والحقن والأطعمة المدرجة أدناه يجب أن تكون من الزراعة العضوية لتجنب تناول المواد الكيميائية.

شاي أعشاب مصنوع من جذر الخطمى
يشتهر جذر الخطمي لدوره المضاد للالتهابات والسعال. في الطب التقليدي ، يعتبر أن جذر نبات الخطمي يمكن أن يعالج التهاب الحلق ويقلل من السعال. ولسبب وجيه ، سلط العلماء الضوء على قدرة جذر الخطمى على تخفيف السعال الجاف وتهيج الشعب الهوائية. وبالتالي فهي طريقة فعالة للوقاية من نوبات الربو وتهدئتها.

             شاي الزنجبيل

الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي خلايا الجسم من التأثيرات الضارة للجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز هذا التوابل جهاز المناعة ويمنع الأمراض المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي جينجرول ، المكون الفعال ، على خصائص مضادة للالتهابات أثبتت قدرتها على منع وتخفيف تفاعلات الحساسية.

            شاي الكركم

يستخدم الكركم منذ فترة طويلة كعلاج طبيعي لتخفيف أعراض الأمراض الالتهابية المزمنة المختلفة. في الواقع ، تسلط دراسة علمية الضوء على قدرتها على تخفيف الجهاز التنفسي وبالتالي منع نوبات الربو.

             القرنفل
يحتوي القرنفل ، المستخدم على نطاق واسع في المطبخ الهندي ، على العديد من الخصائص العلاجية. في الواقع ، يمثل هذا التوابل علاجًا فعالًا لعلاج آلام الأسنان والحساسية وبعض أنواع العدوى. تم التعرف على Eugenol ، العنصر النشط في هذا المكون ، كمضاد للالتهابات يحارب تلف الرئة ويخفف من أعراض الربو. لتحضير الشراب ، قم بنقع 4 فصوص لمدة 10 دقائق في كوب من الماء الدافئ واستهلكها.

                  ثوم

يستخدم الثوم في أطباقنا منذ آلاف السنين دون إيلاء الاهتمام الواجب لفضائله المتعددة. مضاد للفطريات ومضاد للميكروبات ومضاد للفيروسات ، يحمي الثوم خلايا الجسم من مسببات الأمراض المختلفة. علاوة على ذلك ، يبدو أن مكونات هذا الطعام لها خصائص مهمة مضادة للالتهابات والمناعة. ونتيجة لذلك ، يهدئ الشعب الهوائية ويعالج الربو والحساسية.

                  زيت النعناع

بشكل عام ، يأتي النعناع على شكل زيت أساسي يمكن استخدامه داخليًا أو خارجيًا. بفضل المنثول الذي يحتوي عليه ، فإن الاستنشاق البسيط لهذا النبات يعزز فتح القصبات الهوائية ويخفف من التنفس.

في الواقع ، فإن خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا والفيروسات تجعل هذا النبات علاجًا طبيعيًا قويًا يعالج مختلف أنواع الجهاز التنفسي.

تحذيرات :
لا تستهلك الزنجبيل أو الثوم أو الكركم إذا كنت تتناول مميعات الدم أو إذا كنت حاملاً أو إذا كنت ستخضع لعملية جراحية