جفاف الفم اسبابه وعلاجه
جفاف الفم هي ظاهرة مقلقة التي يمكن أن تؤثر إلى حد كبير على جودة الحياة. ما هي الأسباب، الأعراض والعلاجات المقترحة لعلاج جفاف الفم؟محتويات الصفحة
- مقدمة
- الاعراض
- الاسباب
- العلاج
- التعامل مع جفاف الفم
- وقاية الاسنان من الضرر
جفاف الفم (Xerostomia)، هي ظاهرة تحدث عندما ينتج فمنا القليل من اللعاب أو لا ينتجه بتاتا.null
اللعاب القليل المنتج قد يكون خيطي وكثيف. Error loading player: No playable sources found
اللعاب يساعدنا على تذوق الطعام والشراب وهضم الطعام، وهو مسؤول عن غسل جزيئات الطعام من الأسنان وموازنة درجة الحامضية في الفم وترطيبه، وبالتالي يساعد على منع تسوس الأسنان.
اعراض جفاف الفم
جفاف الفم هو أكثر من مجرد الشعور بالعطش.
الفم الجاف يشمل أيضا الجلد الجاف، ونقص اللعاب يتسبب بأن يصبح الجلد الموجود حول الفم جاف ومشدود.
الشفاه قد تتصدع والجروح قد تتكون في أطراف الفم.
اللسان يصبح خشن وجاف، وقد تواجهون صعوبة في البلع أو صعوبة في الكلام، بسبب النقص في المواد المطرية التي ينتجها اللعاب.
آثار جانبية محرجة
جفاف الفم يمكن أن يسبب آثار جانبية محرجة. اذ بما ان هناك نقص في اللعاب، فلا يستطيع الفم التخلص من بقايا الطعام بشكل مستمر، ولذلك فإنه من الشائع أن يعاني الأشخاص المصابين بجفاف الفم أيضا من رائحة الفم الكريهة بشكل دائم.
كما إذا ما كنتن ممن يملن إلى دهن أحمر الشفاه على الشفتين، فإنكن قد تلاحظن أنه قد يلطخ الأسنان لأنه لا يوجد لعاب لتنظيف بقايا أحمر الشفاه.
اسباب جفاف الفم
وراء جفاف الفم تقف العديد من العوامل اهمها:
1- الادوية
أكثر من 400 نوع من الأدوية يمكن أن تسبب جفاف الفم، بما في ذلك الأدوية المتناولة بدون وصفة طبية، مثل: أدوية الحساسية أو نزلات البرد، فضلا عن العديد من الأدوية الموصوفة طبياً لعلاج ارتفاع ضغط الدم، متلازمة المثانة العصبية، والمشاكل النفسية.
2- بعض العلاجات
كما وجفاف الفم يمكن أن ينجم أيضا عن بعض العلاجات الطبية مثل: العلاج الإشعاعي ضد أنواع معينه من السرطان، التي قد تضر بالغدد المنتجة للعاب.
فأحد أعراض العلاج الكيميائي انه قد يتسبب بالشعور بجفاف الفم.
3- الضرر العصبي
قد يحدث جفاف الفم بسبب ضرر عصبي الناتج لعدة أسباب مثل الاصابة في الرأس أو الرقبة.
فبعض الأعصاب تنقل الرسائل بين الدماغ والغدد اللعابية، وإذا تضررت، فإنها قد تفقد القدرة على ارسال الإشارات للغدد اللعابية لإنتاج اللعاب.
نقص اللعاب يجعل من الصعب تذوق الطعام، لأن اللعاب يحمل نكهات الطعام الى الخلايا العصبية الموزعة في الحلق والفم.
4- حالات طبية معينة
جفاف الفم يمكن أن يحدث بسبب حالة طبية التي تعرف باسم متلازمة شوغرن (Sjogren’s syndrome).
هذا مرض المناعة الذاتية الذي تهاجم خلاله خلايا الدم البيضاء الليمفاوية الغدد الدمعية والغدد اللعابية في الجسم. وهذا يؤدي إلى جفاف في العينين ولجفاف الفم.
جفاف الفم شائع أيضا بين كل من مرضى السكري ومرضى الإيدز.
5- التدخين
هناك أسباب لا تعد ولا تحصى للإقلاع عن التدخين، وجفاف الفم هو واحد منها.
التدخين ليس وحده سبب الشعور بجفاف الفم! فاضافة لتدخين السجائر، الشيشة أو استخدام منتجات التبغ الأخرى، حتى عن طريق المضغ ودون التدخين، يمكن أن يزيد من الشعور بجفاف الفم.
كما وكثرة اتباع بعض العادات التي عادة ما ترافق عملية التدخين مثل شرب مصادر الكافيين والكحول يمكن أيضاً أن تكون سبب لجفاف الفم.
علاج جفاف الفم
يعتمد العلاج على سبب جفاف الفم.علاج جفاف الفمعلاج جفاف الفم
فإذا اعتقد طبيبك أن الدواء هو السبب، فقد يقوم بتعديل جرعتك أو تغيير الأدوية التي تسبب جفاف الفم.
قد يوصي الطبيب ببعض المنتجات لترطيب فمك. يمكن أن يشمل ذلك وصفة طبية أو غسول فم بدون وصفة طبية أو لعابًا صناعيًا أو مرطبات لتليين فمك.
إذا كنت تعاني من جفاف شديد في الفم، يجوز للطبيب أو طبيب الأسنان:
- يصف الدواء الذي يحفز إنتاج اللعاب.
- توصيات لحماية أسنانك، لمنع تسوس الأسنان. قد يلائم طبيب الأسنان لك قوالب الفلوريد، التي تملأها بالفلورايد وتلبسها على الأسنان ليلا.
وقد يوصي طبيب أسنانك أيضًا باستخدام غسول الكلورهيكسيدين أسبوعيًا للسيطرة على التسوس.
نصائح للتعامل مع جفاف الفم
من المهم جدا بداية وقبل كل شيء زيارة طبيب الأسنان أو طبيب الأسرة لمعرفة السبب وراء اصابتك بجفاف الفم.
فإذا لم تكن ممن يتناولون الأدوية ي الوقت الراهن، والتي قد تكون سبب جفاف الفم لديك، فالأعراض قد تنبع من حالة طبية التي لم يتم تشخيصها بعد، مثل داء السكري أو متلازمة شوغرن.
مع ذلك، هنالك بعض الخطوات للرعاية الذاتية التي يمكنك أن تقوم بها بنفسك للتخفيف من ظاهرة جفاف الفم. وهي تشمل:
1. فرك الأسنان: يجب الحرص على فرك الأسنان مرتين على الأقل في اليوم بواسطة معجون أسنان يحتوي على الفلوريد. واستخدام فرشاة أسنان ذات نوعية جيدة. وقد أثبت أن فرشاة الأسنان الكهربائية التي تحدث الاهتزاز والتذبذب تزيل البلاك أكثر من فرشاة الأسنان اليدوية العادية.
3. غسول الفم: يجب استخدام غسول الفم مع الفلوريد لتنظيف ما بين الأسنان.
4. خيط الاسنان: احرص على تنظيف ما بين الأسنان مع خيط تنظيف الأسنان.
5. شرب الماء: اشرب الماء بكثرة للحفاظ على رطوبة الفم. ولكن تجنب المشروبات السكرية، التي تحتوي على الكافيين أو المشروبات الحمضية. شرب الماء أو الحليب مع الوجبات يزيد من الرطوبة في الفم ويساعد على المضغ والبلع.
6. تجنب التدخين والكحول: اذ كما ذكرنا سابقا قد يكون التدخين هو السبب بجفاف الفم بالاضافة الى ان كليهما قد يسييا المرض ويزيدا من مضاعفات المرض.
7. مضغ علكة خالية من السكر: مضغ العلكة الخالية من السكر أو الحلوى الخالية من السكر يساعد على تحفيز تدفق اللعاب.
8. بدائل اللعاب: التي يتم شرائها من دون وصفة طبية تخفف المشكلة بشكل مؤقت لدى بعض الأشخاص.
9. رذاذ الرطوبة: حاول النوم في غرفة فيها جهاز موزع (الرذاذ) للرطوبة للحد من أعراض جفاف الفم.
10. مراجعة الطبيب: يوصى الذين يعانون من جفاف الفم بإبلاغ طبيب الأسنان عن الأدوية التي يأخذونها بانتظام. سوف تساعد هذه المعلومات في تشخيص أسباب الانخفاض في كمية اللعاب وتلقي العلاج المناسب.
وقاية الاسنان من الضرر
فنقص اللعاب يمكن أن يسبب الضرر للأسنان. اليك بعض النصائح للحفاظ عليها:
- الفحص لدى طبيب الأسنان بانتظام هو أمر ضروري جدا للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم
- الحرص على تنظيف الأسنان بواسطة الخيط الطبي وفرك الأسنان كل صباح ومساء من شأنه أن يزيل بقايا الطعام والبكتيريا من الأسنان.
- اذا لم تجد الوقت لفرك أسنانكم بعد وجبة الطعام، فاعتاد غسل فمك بالماء باستمرار.
