تعرف على أعراض الديسك أسفل الظهر وطرق علاجه
هل تشعر بآلام شديدة في أسفل الظهر ويصعب عليك التحرك؟ تعرف على أبرز أعراض الديسك أسفل الظهر وعلاجه في هذا المقال.
ديسك الظهر هو انزلاق القرص الذي يفصل بين فقرات العمود الفقري، هذا يسبب ضغطًا على النخاع الشوكي والأعصاب مما يؤدي إلى الشعور بالام شديدة.
تعرف على أهم أعراض الديسك أسفل الظهر في الاتي:
أعراض الديسك أسفل الظهر
تعرف على أبرز العلامات التي تشير للإصابة بديسك الظهر:
- الام شديدة في أسفل الظهر
خاصةً عند الحركة أو الانحناء أو حمل شيء ثقيل، كما أن الديسك في المراحل المتقدمة يسبب الشعور بالالام طوال الوقت ودون القيام بحركة.
- انحناء الجسم للأمام
حيث أن الديسك يؤدي إلى اعوجاج بالعمود الفقري، وذلك نتيجة تشنج عضلات الظهر فيضطر المصاب إلى الميل للأمام بشكل تلقائي.
- ألم في المنطقة السفلية في الجسم
فلا تقتصر أعراض الديسك أسفل الظهر على الالام منطقة أسفل الظهر فقط بل تمتد للفخذين والساقين أيضًا، ويصاحب هذه الالام الشعور بخدر وتنميل.
- ضعف العضلات
الشعور بضعف العضلات سواء عضلات الساقين أو القدم، وعدم القدرة على المشي بطريقة جيدة نتيجة الشعور بالالام، والميل للجلوس والحصول على الراحة.
- الام الذراع
هي من العلامات غير الشائعة للإصابة بديسك الظهر؛ وذلك لأن القرص يمكن أن ينزلق في أي مكان بطول العمود الفقري، وبالتالي يؤثر على مناطق أخرى في الجسم ومنها الذراع.
- برود في أحد جوانب الظهر
يمكن أن يشعر المريض ببرودة في أحد جانبي الظهر مع وجود الام وتنميل في هذه المنطقة، ويكون هذا بجانب واحد فقط في معظم الحالات.
- تنميل في اليدين
إن الأعصاب التي تمنحك الإحساس في اليدين تكون متصلة مع الحبل الشوكي، وبالتالي فإن إصابة العمود الفقري تسبب تنميل في اليدين.
- الام القدم
إذا كان القرص المصاب في أسفل الظهر على العصب الوركي فهناك احتمالية للإصابة بعرق النسا، ومع الام الساقين يمكن أن تشعر بالام في القدم وصعوبة المشي.
- الالام عند الانفعالات
سواء الضحك أو البكاء أو السعال أو العطس، مع كل هذه الانفعالات يشعر المصاب بديسك في الظهر بالام وضغط على الظهر.
علاج ديسك الظهر
يكون علاج ديسك الظهر وفقًا لحالة المريض والمرحلة التي وصل لها، ويتمثل في الاتي:
- تناول الأدوية والمسكنات: لتخفيف تشنج العضلات وتسكين الالام إذا كانت المشكلة بسيطة ولا تستدعي تدخل جراحي.
- أخذ حقن في منطقة الإصابة: في بعض الحالات تساعد الحقن في علاج المشكلة والتخلص من الالام.
- إجراء العملية الجراحية: عندما تتفاقم المشكلة ويكون علاجها الوحيد هو إجراء عملية جراحية، وهذا الأمر يحدده الطبيب.
مضاعفات الإصابة بديسك الظهر
بعد معرفتك لأعراض الدسك أسفل الظهر وعلاجه، تعرف على أبرز المضاعفات والمخاطر الصحية التي تحدث عند إهمال علاج ديسك الظهر:
- عدم القدرة على التحرك: يصبح المريض مثل الشخص المصاب بشلل، إذ لا يتمكن من الضغط على قدميه، أو حمل أشياء، أو التحرك بصورة طبيعية.
- ضمور في العضلات: يشعر المريض بضعف في العضلات مع الشعور بالتنميل المستمر وخاصةً في الأطراف، ومع الوقت يمكن أن يحدث ضمور في العضلات.
- سلس البول: وذلك عندما يضغط الديسك على بعض الأعصاب في الجسم، مثل: أعصاب التحكم بالمثانة أو القولون، ويفقد المريض السيطرة على البول.
طرق الوقاية من ديسك الظهر
ولتفادي أعراض الدسك أسفل الظهر والمضاعفات السابقة التي يؤدي إليها، ينصح بالاتي:
- الحفاظ على أسلوب حياة صحي: من خلال ممارسة الرياضة التي تحافظ على مرونة الجسم والعضلات، والحفاظ على الوزن؛ لأن زيادته تؤدي إلى مشكلات صحية عديدة.
- الابتعاد عن العادات الخاطئة، مثل: الجلوس لفترات طويلة، أو حمل أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة، أو الجلوس بانحناء للأمام وعدم استقامة الظهر.
- الابتعاد عن التدخين: لا يؤثر التدخين على القلب والرئة فقط، بل أنه يسبب مشكلات في العمود الفقري، حيث يسبب إضعاف وظيفة الأوعية الدموية التي تغذي هذه المنطقة.
إقرأ أيضاً اضرار نقص فيتامين د
