أسباب وأعراض انسداد شرايين القلب وطرق الوقاية منه
أصبحت أمراض القلب والشرايين في الفترة الأخيرة تصيب أعداد كبيرة من الشباب، فما هي أسباب وأعراض انسداد شرايين القلب؟
تسمّى الأوعية الدموية المسؤولة عن إمداد عضلة القلب باحتياجاته اللازمة من الغذاء والأكسجين لأداء وظائفه الأساسية بالشرايين التاجية (Coronary arteries).
ولكن ما هي أسباب وأعراض انسداد شرايين القلب؟ دعونا نتعرف على أسباب وأعراض انسداد شرايين القلب وطرق الوقاية فيما يأتي:
أسباب انسداد شرايين القلب
قد يحدُث في بعض الأحيان ترّسب للدهون والكوليسترول وغيرها من المواد الموجودة في الدم على جدران شرايين القلب وهو ما يدعى باللويحات (Plaque).
يؤدي تراكم هذه الترّسبات إلى انسداد في هذه الشرايين، الأمر الذي يتسبّب بنقص في تدفق الدم، وبالتالي تقل كمية الأكسجين الواصلة إلى القلب.
قد يُرافق تراكم الترّسبات الدهنية في أغلب الأحيان حصول أكسدة وترسّب مواد كلسية، وينتج عن هذه التكلسات تلف في البطانة الداخلية لجدار الشريان، ممّا يفقدها قدرتها على التمدد والتقلّص، وهو ما يدعى بتصلّب الشرايين (Atherosclerosis).
وعادةً ما يبدأ ترسب اللويحات في مرحلة مبكرّة من العمر وتستمّر هذه اللويحات بالنمو لتتسبّب بانسداد الشرايين في أواسط العمر.
وهناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بانسداد شرايين القلب، ومن أهمها الآتي:
- العامل الوراثي.
- التقدّم في العمر.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الخمول وقلة النشاط البدني.
- ارتفاع معدّل الكوليسترول الضار (LDL) في الدم.
- الإصابة بمرض السكري.
- التدخين.
- السمنة.
- التوتر العصبي والإجهاد.
أعراض انسداد شرايين القلب
استكمالًا لتوضيح أسباب وأعراض انسداد شرايين القلب فإن انسداد الشرايين قد لا يسبّب أيّة أعراض واضحة في البداية، وخصوصًا إذا كان هذا الانسداد جزئيًا، ولكن عند تطوّر الحالة وازدياد نسبة الانسداد قد تظهر بعض العلامات والأعراض غير الطبيعية، مثل:
- ضيق في التنفس.
- شعور بالإجهاد والتعب.
- الشعور بألم وثقل في الصدر، بالأخص عند القيام بمجهود حركي أو انفعال عاطفي.
- النوبة القلبية (Heart attack).
عند الإحساس بأيٍّ من الأعراض السابقة، أو وجود عوامل الخطورة التي قد تزيد من فرصة الإصابة بانسداد شرايين القلب من الضروري التوجه إلى الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة لغرض التأكد والاطمئنان على صحّة الشرايين القلبية.
وفي حال تم تأكيد الإصابة بانسداد شرايين القلب، يقوم الطبيب باختيار أنسب طريقة علاجية بناءً على حالة المريض الصحيّة ودرجة الانسداد.
ما هي طرق الوقاية من انسداد شرايين القلب؟
بعد أن عرفت أسباب انسداد شرايين القلب، فالجدير بالذكر أن بعض العادات الصحية قد تساهم في تقليل احتمالية الإصابة بانسداد شرايين القلب، ومنها الآتي:
- زيادة النشاط الحركي وممارسة الرياضة.
- الإقلاع عن التدخين.
- المحافظة على الوزن الصحي للجسم.
- اتبّاع نظام غذائي صحي ذو كمية محدودة من الملح والدهون المشبعة، مع الحرص على الإكثار من الخضراوات والفواكه.
- ضرورة ضبط نسبة الكوليسترول في الدم.
- التحكم في الأمراض التي قد تسبب انسداد شرايين القلب، مثل: السكري وارتفاع ضغط الدم.
- محاولة الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي.
إقرأ أيضاً كيفية علاج القشرة بالخل
