7طرق للعلاج من القولون العصبي:

القولون العصبي:
يعتبر القولون العصبي على أنّه أحد الاضطرابات التي تحدث في الجهاز الهضمي ومن أكثرها شيوعاً، وذلك من خلال حدوث بعض الالتهابات في الأمعاء وينتج عنه أعراض كثيرة مثل ألم في البطن وحدوث الإسهال أو إمساك وانتفاخ في البطن، ومرض القولون العصبي ليس سبباً في حدوث سرطان القولون ولا أي تغيّرات في الأمعاء وفي الأغلب يمكن السيطرة على هذه الأعراض من خلال اتباع نظام غذائي صحي بالإضافة الى تغيير في نمط الحياة.، وقبل الحديث عن طرق علاج القولون لا بدّ من معرفة أعراض وأسباب القولون العصبي، ومن أنواع القولون العصبي: القولون العصبي (إسهال فقط)، القولون العصبي (إمساك فقط)، القولون العصبي المتتالي أي يكون إسهال ثم إمساك والعكس، والقولون العصبي الممزوج أي إمساك وإسهال معاً

أسباب حدوث القولون العصبي:
قد تكون الأسباب في حدوث القولون العصبي غير واضحة وغيرمعروفة، ولكن قد تكون هناك بعض العوامل منها: ارتفاع عالي في نسبة السيروتونين والتي من المواد الكيماوية التي تلعب دور كبير بوظائف الجهاز الهضمي. تناول بعض انواع الطعام مثل الحليب والشوكولاته. بسبب الإجهاد والتعب. ويعتقد أن سببه التغيّر في مستوى الهرمونات وذلك عند النساء خلال الطمث

طرق علاج القولون العصبي:
1_من خلال الإكثار من تناول المواد الغذائية التي تحتوي على الألياف: حيث أنها تساعد في الحد من حدوث الإمساك وتحد من التقلصات والغازات ومن هذه الأغذية: الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة والبقوليات.
2_تناول الكثير من الماء بالإضافة الى المكملات الغذائية كالميتاموسيل للأشخاص الذين لا يحبذون تناول الطعام الذي يحتوي على الألياف، والابتعاد عن الأغذية التي تهيج القولون مثل الكافيين ومنتجات الألبان والشوكولاته.
3_الإكثار من السوائل.
4_الانتظام بممارسة التمارين الرياضية، ممّا يساعد في تخفيف التوتر والاكتئاب وتساعد في تحفيز حركة الأمعاء.
5_ تناول الأدوية التي تحد من الإسهال ولكن بحذر، أي قبل الأكل بنصف ساعة.
6_بعض العلاجات الدوائية مثل الموكوسال والكارميناتيف لعلاج الغازات، والباسكوبانوكبسولات زيت النعنع لعلاج ألم البطن، وهناك دواء الإيموديوم أو الألوسيرتون لعلاج الإسهال عند النساء، أو مضادات الاكتئاب عندما يكون واضح على المريض.
7_ من خلال جلسات العلاج النفسية أو من خلال التنويم المغناطيسي.