خفقان القلب المفاجئ سبب حدوثه وطرق علاجه بدون دواء

☆خفقان القلب المفاجئ
تحصل هذه الحالات دون مقدمات، عندما يرتفع نبض القلب من 72 نبضة في الدقيقة إلى 120 أو 180 أو قد يصل إلى 200 في الدقيقة، ويحدث هذا التغيير خلال ثوان قليلة فيشعر الإنسان بالاختلاف حتى لو لم يكن ذو دراية طبيّة، ويرافق هذا الأمر تعرّق زائد وسرعة في التنفس وربما حالة من الغثيان. ويسمى هذا بتسارع القلب الانتيابيّ
☆أسباب خفقان القلب
يحدث هذا المرض نتيجة خروج البطين عن السيطرة، والبطين هو إحدى الحجرات الأربعة التي يتكون منها القلب وهو الذي يستقبل من الأوردة الدم.
☆علاج خفقان القلب
لعلاج هذه الحالة دون أدوية عليك اتباع التعليمات التالية:
1_ تمتع بالهدوء وابتعد عن أسباب القلق: عندما تشعر بالقلق تنبّه إلى نفسك وأوقف ما تقوم به من عمل، حاول الاسترخاء، وعليك بالهدوء.
2_ مناورة العصب الحائر بأخذ النفس بعمق: إنّ ما ينظّم سرعة ضربات القلب وقوّة انقباضه هي الأعصاب عن طريق أخذ النفس بعمق لترتخي أعصابك وتهدئ.
3_ تدليك الشريان السباتي: وهذه الطريقة هي مناورة أخرى للعصب الحائر، ويتمّ هذا بتليك الشريان عند العنق تحت الفك بعيداً حتى تهدأ نبضات القلب.
4_ غمر الوجه بالماء المثلج لتنبيه الجسم والحصول على ردة فعل قوية
5_ الامتناع عن المنبهات كالقهوة، والشوكولاته، والشاي، والمشروبات الغازية، وحبوب التخسيس
شارك المقاله لتعم الفائده ❤👇