صحة عامة
-
فوائد المشي للتخسيس
جميعنا نرغب بفقدان الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي، بالتالي نقوم بممارسة الرياضة لذلك، فما هي فوائد المشي للتخسيس؟ هل…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي لمرضى الغدة الدرقية الخاملة
يؤثر نظامك الغذائي على قدرة جسمك على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. لذلك يجب اتباع نظام غذائي لمرضى الغدة الدرقية الخاملة.…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب قد تعانون من الصداع الصباحي المزعج
يعاني عدد لا يستهان به من الصداع من مشكلة الصداع الذي هو من أنواع الأوجاع التي لا يمكن احتمالها وهي…
أكمل القراءة » -
ماهو تطعيم الأنفلونزا
الأنفلونزا من أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء ويعد تطعيم الأنفلونزا من المطاعيم التي يوصى بأخذها سنويًا للوقاية من أعراضها…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص هرمون السيروتونين ومعلومات هامة عنه
يُعتبر هرمون السيروتونين ناقل عصبي مهم وله العديد من الوظائف المهمة منها تنظيم المزاج والنوم وغيرها. في هذه المقال سنتحدث…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم هل جربتها؟
إن شرب ملعقة واحدة من زيت الزيتون قبل النوم، كفيل بأن يجنبك أعراض كثيرة لأمراض يمكن أن تكون في جسمك،…
أكمل القراءة » -
7 أفضل أطعمة للقضاء على قرحة المعدة طبيعياً
قد تنشأ القرحة وتتكون في بطانة المعدة، وهي تعتبر حالة طبية شائعة عموماً، وقد يسهم في نشأتها العديد من العوامل،…
أكمل القراءة » -
أعراض مميزة لنقص كل فيتامين: هل أنت مصاب بأي منها؟
أحياناً قد تصاب بأعراض غريبة لا علاقة لها بمرض معين، وقد تشك بأن ذلك قد يعود لنقص في أنواع معينة…
أكمل القراءة » -
أعراض الزائدة الدودية وعلامات طارئة
في بعض الأحيان قد تصاب الزائدة الدودية بالالتهاب، وقد يضطر المصاب إلى استئصالها، فما هي أعراض الزائدة الدودية، وما العلامات…
أكمل القراءة » -
كيفية تناول الثوم على الريق وفي الصباح
هل تأكل الثوم في الصباح؟ تعرف على كيفية تناول الثوم على الريق، وفوائده الصحية. سنتعرف في ما يأتي على كيفية…
أكمل القراءة »