صحة عامة
-
فوائد حمض الفوليك للبشرة والشعر
حمض الفوليك يُعرف حمض الفوليك بأنه الشكل الاصطناعي للفولات وهو نوع من فيتامين ب، ويتواجد بشكل طبيعي في الأطعمة، كما…
أكمل القراءة » -
تأثير البدانة على القدرة الجنسية لدى الرجل
هل تسبب البدانة مشاكل جنسية عند الرجال؟ وما العلاقة بين زيادة الوزن والضعف الجنسي؟ وما هو الحل للمشاكل الجنسية الناتجة…
أكمل القراءة » -
الفرق بين السمنه واحتباس السوائل
الفرق بين السّمنة واحتباس السّوائل تختلف السّمنة عن احتباس السّوائل في الجسم اختلافًا كليًا؛ إذ تعدّ السمنة اضطرابًا ينطوي على…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت لتناول فيتامين د
يحتاج الجسم إلى فيتامين د الهام لتعزيز صحة العظام، حيث أنه يحسن امتصاص الكالسيوم في الجسم، وسوف نعرفك على أفضل…
أكمل القراءة » -
فوائد المضمضة بالماء والملح والطريقة الامثل لإستخدامه
هل قمت باستخدام المضمضة بالماء والملح من قبل ؟ تعتبر نظافة الفم اليومية أمر هام جدا للصحة العامة، حيث ان…
أكمل القراءة » -
علاج الكدمات: خطوات أساسية ونصائح لشفاء سريع
يستيقظ البعض مصاباً بكدمة مجهولة المصدر، و قد يصاب البعض الآخر بكدمات نتيجة التعرض لحادث ما، وبغض النظر عن سبب…
أكمل القراءة » -
9 أطعمة تعزز جهازك المناعي
يمكن لبعض الاطعمة التي نتناولها ان تعزز صحة جهازنا المناعي، وبالتالي قد تقينا من بعض الأمراض. تعرف فعلى هذه الاطعمة…
أكمل القراءة » -
أفضل 6 تمارين رياضية لشد البطن والتخلص من الكرش
يعاني الكثيرون من دهون البطن والكرش وخاصة السيدات ربما بسبب ما أصبحنا عليه من قلة الحركة وطريقة التغذية المليئة بالدهون،…
أكمل القراءة » -
نزيف الأنف (الرعاف) وعلاجه
يُعد نزيف الأنف أو الرعاف، من الإصابات الشائع حدوثها بين الأشخاص، وغالبًا ما يكون سببه الهواء الجاف. ويختلف نزيف الأنف…
أكمل القراءة » -
أسباب مسمار القدم أو مسمار اللحم وأعراضه وطرق علاجه المختلفة
هل لاحظت هذه القشرة السميكة الخشنة التي ظهرت في باطن قدمك وتساءلت عنها وتريد التخلص من إزعاجها وألمها؟ هذه الحالة…
أكمل القراءة »