صحة عامة
طريقة تنظيف القولون
أمراض الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، فإنه يبدأ من الفم حتى فتحة الشرج، حيث يعمل على هضم الطعام الداخل إلى الفم والاستفادة منه، وتوصيله إلى باقي أجزاء الجسم، ويعمل على التخلص من بقايا الطعام والفضلات والسموم عن طريق فتحة الشرج، والقولون جزء من الجهاز الهضمي، الذي يعرف بالأمعاء الغليظة، ويعمل بدوره على امتصاص الماء والأملاح، وتخليص الجسم من الفضلات الزائدة وطرحها خارج الجسم، وقد يتعرض لحدوث بعض المشاكل، مثل التصاق بعض الفضلات المتراكمة في جداره مدة طويلة، تؤدي إلى حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي، لذا علينا معرفة طريقة تنظيف القولون والتخلص من الأمراض الناتجة عنه.
أعراض تواجد الفضلات في القولون
- الإمساك والإسهال المتبادل.
- انتفاخ البطن بشكل ظاهر.
- الشعور بألم في البطن والظهر.
- خروج رائحة مزعجة وكريهة من الفم.
- خروج غازات ورائحة سيئة من الشرج.
- صعوبة التركيز وضعف الذاكرة.
- التعرض للالتهابات الشديدة.
- تعب عام في الجسم.
- تعرض البشرة لظهور البقع والحبوب.
فوائد تنظيف القولون
- القضاء على حالات الإمساك.
- منع حدوث الصداع.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- خروج الغازات والتخلص من انتفاخ البطن وتهيج القولون.
- تسهيل عملية الهضم.
- تساعد في التخلص من الوزن الزائد.
- تعزز جهاز المناعة.
- تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض مثل مرض السرطان.
طريقة تنظيف القولون
الطريقة الطبيعية
- طريقة تنظيف القولون المفضلة، هي شرب الماء الدافئ على الريق بشكل يومي وبكمية كبيرة.
- تناول ثمار التفاح؛ لاحتوائها على الألياف، أو عمل عصير من التفاح بخلطه مع الماء بالخلاط الكهربائي، وشربه صباحًا وخلال النهار.
- تناول اللبن الزبادي مع إضافة عصير الليمون يوميًا، وتناوله بدل وجبة العشاء.
- غلي شرائح الليمون مع الماء الدافئ وشربه صباحًا على الريق.
- إضافة ملح البحر إلى الماء الدافئ وشربه على الريق؛ حيث يعمل على قتل البكتيريا الضارة وتطهير القولون.
- عمل عصير من الخضار الطازجة.
- تناول الشطة الحارة مع الطعام، مع الحذر من عدم الإكثار منها.
- نقع الزنجبيل بالماء الدافئ وإضافة القليل من العسل إليه وشربة يوميًا، أو تناول مهروس الزنجبيل مع العسل.
- تناول الخضار والفاكه الطازجة الغنية بالألياف، خصوصًا في المساء التي تمد الجسم بالطاقة، وتخلص الجسم من الفضلات السامة.
- ممارسة التمارين الرياضية والمشي اليومي، وهي طريقة تنظيف القولون البسيطة والسريعة.
الطريقة الطبية
- عمل حقن شرجية من الملينات الطبيعية أو من الأعشاب، تحت اشراف الطبيب في المستشفى.
- تناول الأدوية الملينة باستشارة الطبيب. استعمال مطهرات معوية.
