فوائد زيت حبة البركة لصحتك وجمالك

ما هي فوائد زيت حبة البركة لصحتك ولجمالك؟ وكيف تستطيع استخدامه بطريقة سليمة؟ وهل لاستعمال هذا الزيت من محاذير وأضرار؟ إليك التفاصيل فيما يلي.

يعتبر زيت حبة البركة أحد الزيوت المستخدمة بكثرة ومنذ القدم لأغراض علاجية وجمالية عديدة وكثيرة، وهذه هي أهم المعلومات في هذا الشأن:

فوائد زيت حبة البركة

وجدت الدراسات والبحوث عدة فوائد لزيت حبة البركة، أو ما يسمى بزيت الحبة السوداء، وهذه أهمها:

1- تحسين البشرة

وجدت الدراسات أن زيت حبة البركة قد يكون مفيداً بشكل خاص للأشخاص المصابين ببعض الأمراض الجلدية بشكل خاص، مثل: أكزيما اليد، حب الشباب، الصدفية. كما أن زيت حبة البركة يساعد عموماً على تنعيم البشرة، والحفاظ على رطوبتها.

2- تحسين صحة جهاز الدوران

من فوائد زيت حبة البركة أنه قد يساعد على تحسين صحة جهاز الدوران وخفض فرص الإصابة بأمراض القلب، وذلك عبر:

• خفض ضغط الدم المرتفع.
• خفض نسب الكولسترول السيء في الجسم.

3- خسارة الوزن الزائد

من فوائد زيت حبة البركة أنه يساعد على خفض مؤشر كتلة الجسم وخسارة الوزن الزائد، خاصة إذا ما تم تناول مكملات زيت حبة البركة الغذائية. ومن الممكن أن يكون لزيت حبة البركة فوائد محتملة في مكافحة السمنة، ولكن هذا لا زال قيد البحث.

4- لصحة الشعر وجماله

يساعد زيت حبة البركة على ترطيب الشعر عموماً، وإعادة الرطوبة الضرورية المفقودة إلى الشعر الجاف، كما أن لهذا الزيت تأثيرات محتملة في علاج الصلع وإعادة إنبات الشعر.

5- تحسين صحة الكلى والكبد

أظهرت بحوث أولية أن زيت حبة البركة قد يساعد على تخفيف حدة الأعراض المرافقة لأمراض الكبد والكلى، بالإضافة لتحسين صحة هذه الأعضاء بشكل ملحوظ.

6- علاج العقم

وجدت دراسات أولية أن من فوائد زيت حبة البركة قدرته المحتملة على تحسين خصوبة الرجال، وذلك عبر تحسين صحة الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وحركتها.

7- شفاء الجروح وتسريع التئامها

وجدت بعض الدراسات أن تطبيق زيت حبة البركة موضعياً على الجروح قد يساعد على تخفيف حدة الالتهابات، وقتل البكتيريا التي قد تلوث الجروح وتتسبب في إبطاء التئامها.

8- فوائد أخرى

من الممكن أن يكون زيت حبة البركة مفيداً جداً للمصابين بالأمراض والحالات الصحية التالية:

• مرض السرطان، خاصة سرطان الدماغ واللوكيميا وسرطان الثدي.
• مرض التهاب المفاصل الروماتويدي، إذ يساعد الزيت على تخفيف حدة الأعراض الظاهرة.
• مرض الربو، قد يكون لزيت حبة البركة تأثير محتمل في التخفيف من أعراض الربو والأزمة.
• مرض السكري، إذ قد يساعد زيت حبة البركة على السيطرة على مستويات السكر في الدم.
• نقص التركيز، يساعد زيت حبة البركة على تحسين الذاكرة.

محاذير ومخاطر

مع أن زيت حبة البركة يعتبر زيتاً مفيداً جداً لأغراض عديدة صحية وجمالية، إلا أنه يجب إدراك بعض الأمور بشأنه أولاً:

• زيت حبة البركة ليس بديلاً عن أي علاج أو دواء موصوف.
• يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول مكملات زيت حبة البركة مع الأدوية التي يتناولها المريض، خوفاً من تفاعلات محتملة.
• يفضل على الحوامل والمرضعات تجنب زيت حبة البركة أو استشارة الطبيب أولاً قبل تناوله.
• قد يتسبب زيت حبة البركة برد فعل تحسسي، لذا يجب الحذر.
• قد يتسبب تناول زيت حبة البركة بمشاكل هضمية، مثل: الإمساك، التقيؤ.
• يجب إبعاد الزيت عن المناطق الحساسة وعدم السماح له بملامسة العيون.