10 أسباب تؤدي الى شعورك بالخمول المفاجئ ؟

خمول الجسم :
حالة لها علاقة بسيكولوجيّة الجسم الداخلية، والغذاء، والحالة النفسيّة، وقد يبدو البحث في الأمر بسيطاً في الوهلة الأولى، إلّا أن أسباب إصابة الجسم بالخمول كثيرة، ومتداخلة ويأتي الخمول مترافقاً من الكسل والتراخي، مع فقدان واضح في الطاقة والحيويّة، ويرافقه شعور كبير ودائم بالتعب، وعدم الرغبة في فعل أي شيء، ولا يقتصر الشعور بالخمول على الجسم فقط، وإنّما يمتد للذهن والقدرة على التركيز، ويشعر الشخص المصاب بالخمول بالتراخي الكبير.

الأسباب التي تؤدي بك الى الشعور بالخمول :

1_ عادات الأكل غير الصحية.
2_ النشاط البدني الزائد.
3_ تناول الكحول أو تعاطي المخدرات.
4_ اختلاف التوقيت (عند السفر).
5_ قلة النشاط البدني.
6_ قلة النوم.
7_ تناول بعض الأدوية، مثل مضاد الهيستامين وأدوية السعال.
8_توقف التنفس أثناء النوم.
الحمل.
9_متلازمة التعب المزمن_نقص الحديد.
10_ عدم شرب الماء بكميّات كافية.

شارك المقاله لتعم الفائده 💙