صحة عامة
-
علامات تدل على تناول كميات زائدة من السكر
إن تناول كميات كبيرة من السكر يسبب العديد من المشاكل الصحية، ولذلك يجب الإنتباه إلى كمية السكر التي نتناولها يومياً.…
أكمل القراءة » -
أكل يحسن المزاج: تعرف على أنواعه
إذا كنت تتسائل حول العلاقة بين النظام الغذائي والمزاج، فالإجابة نعم هناك أكل يحسن المزاج، تعرف عليه في هذا المقال.…
أكمل القراءة » -
مشروبات لعلاج الصداع
هُناك العديد من المشروبات لعلاج الصداع يُمكن تحضيرها في المنزل بكل بساطة، حيث تساعد في التقليل من حدة الصداع وتخفيف…
أكمل القراءة » -
8 طرق طبيعية لمكافحة التهاب وألم المفاصل
يوجد أكثر من 100 نوع مختلف لالتهاب المفاصل، وتعد الشكوى الأساسية من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل هي…
أكمل القراءة » -
الكالسيوم: مصادر أخرى غير الحليب!
أنت لست مضطراً لاستهلاك الحليب ومنتجاته فقط لتزويد الجسم بالكالسيوم،فأين يوجد الكالسيوم غير الحليب؟ هناك الكثير من المصادر، وفي هذا…
أكمل القراءة » -
10 من أشهر فوائد النعناع
منذ القدم تم استخدام النعناع في حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، ولكن ما هي فوائد النعناع التي أثبتها العلم…
أكمل القراءة » -
فوائد الصنوبر الصحية وقيمه الغذائية
يستخدم الصنوبر بشكل كبير في المطبخ العربي، ويشتهر بطعمه اللذيذ وفوائده العديدة، إليك أهم هذه المعلومات. …
أكمل القراءة » -
أطعمة خالية من الكربوهيدرات
عند اتباع رجيم ما لفقدان الوزن الزائد، فإن الشخص يميل لتجنب الكربوهيدرات ومصادرها المختلفة، فهل هناك أطعمة خالية من الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
علامات تحذيرية لتضرر الكلى
تعتبر الكلى من الأعضاء الهامة جدًا في جسم الإنسان، والحفاظ على صحتها من الأمور الضرورية، ولكن ماذا يحدث في حال…
أكمل القراءة » -
أسباب الجلطة المفاجئة ومعلومات هامة عنها
تعد الجلطة المفاجئة من أخطر الحالات الصحية التي قد تصيب الشخص، وعادةً ما تحدث نتيجة التعرض للعديد من الأسباب لنتعرف…
أكمل القراءة »